Pular corda aquece o corpo antes do treino – Benevita Wellness

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Benefícios de pular corda: 12 que você nem imaginava

Academia Impacto SJS - A Academia Impacto no Combate ao Coronavírus (covid19), e procurando ajudar seus alunos e amigos a #FicarEmCasa, estamos propondo dicas de exercícios para vocês fazerem no seu lar.

Pular corda melhora a resistência, a coordenação e ainda emagrece

Pular corda é exercício que vale um treino inteiro; veja benefícios

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