Ejercicios de pecho alternativos al press banca

¿No quieres hacer cola para hacer el press banca con barra? Prueba estos tres ejercicios de pecho alternativos al press banca.

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Rutinas de Ejercicios

▷ Press de banca con mancuernas: ¿qué aporta esta variante?

Ejercicios para el pecho bajo (y ganar mayor definición)

Press de banca agarre cerrado

26 Ejercicios para Pectorales

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Estos 2 ejercicios son (MUCHO) mejores que el press de banca